Voilà plusieurs décennies que le local de 180m² situé au sous-sol de la halle Vézilier de Liévin héberge une salle de ...
Fort, créé par d’anciens ingénieurs Tesla, promet un suivi précis de la musculation et détecte automatiquement plus de 50 ...
Le temps d’un week-end, le crossfit a pris possession du Parc des expositions de Tarbes, transformé en centre sportif ...
Qu’est-ce que le métabolisme de base ? « Le métabolisme de base correspond à la quantité d’énergie (calories) que votre corps ...
L'enseigne Fitness Park va ouvrir une nouvelle salle de musculation, cardio et cross fit dans l'Oise. Des travaux sont ...
La whey n’est pas la reine de la musculation : un poisson gras concentre nutriments clés et conseils pour optimiser vos séances, quelle erreur éviter ?
La force est l’un des atouts les plus précieux dont vous pouvez disposer en vieillissant. À partir de 50 ans, vos muscles commencent à se détériorer, vos os perdent de leur densité et les activités qu ...
Vous hésitez encore entre la bague connectée de référence et la montre connectée la plus connue ? Je les ai testées toutes ...
Après 8 ans, la salle de sport de la zone du Parc à La Ferté-Macé (Orne) a quitté le réseau L'Orange bleue, pour prendre son ...
Changer de programme toutes les semaines n’aide pas à la progression, mais s’en tenir à une exécution simple de mouvements, non plus. La périodisation repose sur la planification des cycles d’entraîne ...
Bonne nouvelle pour celles et ceux qui redoutent les séances interminables sur le tapis de course : le temps qu’il faudrait consacrer au cardio pour préserver sa santé serait bien plus accessible qu’o ...
Un athlète avale près de 1 000 œufs en un mois et bouleverse ses analyses sanguines : quels risques et leçons pour votre ...